Patríte medzi tých, ktorí chcú cvičiť, ale neradi chodí každý deň do posilňovne?
No nebojte sa, nie ste jediný. Pamätajte, že ide o to, aby ste sa udržiavali fit, bez ohľadu na to, kde cvičíte. Zriadenie domácej telocvične je teda najlepším nápadom, ako to dosiahnuť pred a po vzhľade.
Ak máte vo svojom dome vyhradený priestor, ktorý uvažujete o premene na telocvičňu, tu je niekoľko skvelých nápadov, vďaka ktorým budete chcieť cvičiť! Preskúmajme niekoľko nápadov nižšie.
Garážová prestavba
Ak máte garážové miesto, ktoré nie je príliš využívané, prerobte ho na domácu posilňovňu. Plocha by mala byť dostatočne veľká na to, aby ste mohli vykonávať kardio, udržať si váhu a základné vybavenie. Môžete tiež postaviť police pre vaše pohodlie a dať diy závoj závesy pomôcť získať trochu súkromia. Niektoré geometrické vzory na stene a niektoré svietidlá môžu ľahko vyrovnať vašu domácu posilňovňu. Nezabudnite zavesiť na stenu veľké zrkadlo.
Svetlá prestavba prístavby
Celkový dekor vašej domácej telocvične môžete vylepšiť umiestnením zrkadiel na tri bočné steny. Pridajte do svojho fitness štúdia pekné fialové rozprávkové svetlá a urobte z neho ideálne miesto na prácu na svojej forme. Pridajte trochu prírody umiestnením rastliny v kvetináči v rohu miestnosti. Môžete tiež pridať gumenú podlahu pre lepšie uchopenie počas jogy a kardia. Nezabudnite pridať hodiny, aby ste mohli cvičiť načas.
Vaša dvojfarebná posilňovňa
Ak máte radi svetlé a žiarivé farby, pridajte túto tému do svojho tréningového priestoru. Napríklad kombinácia tyrkysovej a bielej naladí vašu domácu posilňovňu na cvičenie. Jednu stranu steny môžete ponechať úplne bielu spolu s bielym úložným priestorom. Teraz pridajte kontrastnú tyrkysovú farbu na druhú stranu stien, aby ste vytvorili jednoduché, ale moderné nastavenie. Toto je jedna z najjednoduchších dekorácií domácej telocvične, ktorú môže každý urobiť vo svojej voľnej izbe. Mali by ste pozorne sledovať farbu vybavenia telocvične, aby dokonale dopĺňala farbu vašej domácej telocvične.
Telocvičňa-zábavná zóna
Pomocou týchto mesačných kontrol stimulov môžete použiť jeden priestor ako domácu posilňovňu a zábavný priestor. Okrem všetkého vybavenia a dodatočného priestoru pri cvičení voľnou rukou môžete mať pohovku na jednej strane miestnosti. Pridajte pred ňu TV s plochou obrazovkou. Toto bude váš vlastný priestor na tvrdú prácu a potom relax a odpočinok. Je to skvelý nápad, ak máte problém s priestorom alebo máte radi súkromie. Všetky zariadenia by ste však museli umiestniť efektívne, aby ste maximalizovali priestor. Koniec koncov, kto by nemal rád viacúčelovú miestnosť?
