Hoci sa o chudnutí často hovorí ako o spôsobe, ako dosiahnuť zdravie, niektoré spôsoby chudnutia môžu byť pre vaše zdravie nebezpečné. Ak napríklad obmedzíte príjem kalórií, ale nedostávate dostatok vitamínov a minerálov, utrpí to vaše zdravie. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom pred, počas a po ceste na chudnutie.
florida georgia linkové lístky 2016
Výhody dodržiavania plánu chudnutia pod dohľadom lekára
O tom, či sa vám podarí schudnúť, rozhoduje množstvo faktorov, ako aj desiatky faktorov, ktoré ovplyvňujú, či si váhu udržíte. Väčšina odborníkov sa však zhoduje v tom, že zdravotný stav človeka pred, po a počas programu na chudnutie určí, či dosiahnu svoj cieľ. To je dôvod, prečo toľko diétnych plánov odporúča poradiť sa s lekárom skôr, ako sa pustíte do ich programu.
Plán chudnutia pod dohľadom lekára znamená, že vám bude k dispozícii odborný lekár, ktorý vás prevedie celým procesom chudnutia. To znamená, že budú hodnotiť vaše zdravie na každom kroku, aby zabezpečili váš úspech a udržali si zdravie. Napríklad lekár vám môže urobiť krvný test predtým, ako začnete s diétou, a ak zistia, že máte nízky obsah železa, môže vám predpísať doplnky výživy, aby ste sa nedostali do anémie.
Je diéta NJ pod dohľadom lekára?
Lekári sú nevyhnutnou súčasťou plánu NJ Diet. Na začiatok lekári navrhujú a dohliadajú na všetky diétne plány. Okrem toho navrhujú tieto plány na základe výsledkov testov DNA osoby tak, aby strava riešila varianty génov klienta. Touto cestou, NJ diéta účastníci dostanú plán, ktorý je prispôsobený a schválený pre bezpečnosť lekárom.
Keď človek vstúpi do programu NJ Diet, dostane telefónne číslo a e-mail svojho lekára, aby sa naňho mohol kedykoľvek obrátiť s otázkami, komentármi alebo obavami. Všetci účastníci získajú ubezpečenie, že lekári odpovedia na ich otázky okamžite alebo si dohodnú schôdzku na osobné stretnutie s nimi. Okrem toho lekár sleduje každého pacienta dvakrát týždenne, aby sa uistil, že jeho chudnutie prebieha bezpečne a efektívne.
Čo je NJ diéta?
NJ Diet začína komplexnou genetickou analýzou, ktorá skúma viac ako 50 špecifických genetických faktorov, aby zistila, aké génové varianty sú zodpovedné za prírastok hmotnosti človeka. Lekári budú hodnotiť aj metabolický vek jednotlivca, index telesnej hmotnosti, viscerálny tuk, percento telesného tuku, percento vody v tele a kostnú a svalovú hmotu. Nakoniec vykonajú skenovanie bioenergetickej rovnováhy, aby zistili nerovnováhu v tele človeka. Potom vyzbrojení všetkými týmito informáciami navrhnú pre pacienta plán stravovania a doplnkov. Jedálenský plán je dodávaný s receptami, ktoré uľahčia dodržiavanie, a doplnky pomáhajú detoxikovať telo od toxínov, baktérií, kovov a vírusov. Okrem toho tieto doplnky pomáhajú zvyšovať spaľovanie tukov a vyrovnávať hormóny.
Je NJ diéta účinná?
Podľa webovej stránky NJ Diet môžu klienti očakávať, že stratia 20 až 40 libier za štyridsať dní. To sa pripisuje skutočnosti, že plán stravovania a doplnkov umožňuje jednotlivcom spáliť 2 000 až 7 000 kalórií za deň. Nemusíme však len brať slovo NJ Diet. Počet NJ Diet recenzie hovoria pozitívne o výsledkoch tohto programu pod dohľadom lekára, pričom mnohé recenzie mu dávajú 4 z 5 hviezdičiek.
Okrem slov bývalých účastníkov NJ Diet existujú vedecké štúdie, ktoré dokazujú účinnosť tohto programu. Jedna takáto štúdia bola vykonaná spoločne Kings College v Londýne a Harvard Medical School v roku 2018. Táto štúdia skúmala 400 jedincov, ktorí nie sú dvojčatami, a 700 jedincov s dvojčatami, aby zistila, ako reagujú na rôzne diétne vstupy. Výsledky ukázali, že ľudia schudli, keď ľudia dodržiavali diétne riešenia prispôsobené im.
Ďalšiu štúdiu, ktorá ukazuje účinnosť prispôsobeného riešenia na chudnutie od NJ Diet, vykonala Stanfordská univerzita v roku 2008. Táto štúdia zistila, že ženy schudli 2,5-krát viac na diétach prispôsobených ich genetike ako tie, ktoré dodržiavali generické diéty určené pre rôznych ľudí.
Ako funguje NJ diéta?
Program NJ Diet má niekoľko krokov. Sú nasledovné:
Krok 1: Pacientom je pridelený špecialista na NJ. Špecialista odoberie vzorky krvi, vlasov a slín danej osoby. Tieto vzorky použijú na extrakciu DNA, aby vykonali testovanie na určenie variantov génov jednotlivca.
Krok 2: Účastníci sa podrobia skenovaniu bioenergetickej rovnováhy. Tento sken sa zameria na viac ako 2 000 biomarkerov. Pritom môže sken identifikovať akúkoľvek nerovnováhu v tele. Ak sa zistí nerovnováha, lekár predpíše doplnky na jej nápravu. Vo všeobecnosti nerovnováha naznačuje, že hormóny človeka nie sú v rovnováhe a telo vyžaduje detox od toxínov, kovov, baktérií a vírusov.
Krok 3: Lekár preskúma výsledky testu DNA a sken bioenergetickej rovnováhy, aby určil plán stravovania a doplnkov. Doplnky, ktoré predpisujú v tejto fáze, pomôžu jednotlivcom spáliť 2000 až 7000 kalórií za deň.
Krok 4: Účastníci budú mať štyridsať dní na to, aby dodržali svoj plán stravovania a doplnkov. Počas tejto doby budú pravidelne každých 10 až 15 dní navštevovať svojho lekára. To umožní lekárovi sledovať pokrok každého pacienta a vykonať potrebné úpravy jeho programu. Napríklad, ak osoba prehráva hmotnosť vody namiesto tuku to znamená, že je potrebná úprava.
Krok 5: Po uplynutí štyridsiatich dní máte možnosť predĺžiť program, aby ste schudli viac alebo zadať časť plánu na udržanie hmotnosti. V časti NJ Diet na udržanie hmotnosti účastníci dostanú osobný denný kalorický cieľ, ktorý majú nasledovať. Tento cieľ pomáha zabezpečiť udržanie chudnutia. Ak však dôjde k zvýšeniu telesnej hmotnosti, pacienti môžu využiť jeden z desiatich dní nápravy na konzultáciu so svojím lekárom, ktorý ich vráti späť na správnu cestu.
Aké sú náklady na plán chudnutia pod lekárskym dohľadom NJ Diet?
Celkové náklady na program NJ Diet sa líšia, ale cena za úvodnú konzultáciu je 99 USD. V súčasnosti však ponúkajú špeciálnu akciovú cenu 27 USD za úvodnú konzultáciu.
Kde sa nachádza NJ Diet?
NJ Diet má 15 miest po celých Spojených štátoch. Hlavne sa však nachádzajú v New Yorku, New Jersey, Connecticute, Illinois, Utahu, Kansase a Pensylvánii. Okrem toho si klienti môžu objednať živú online videokonzultáciu a v niektorých prípadoch môžu byť schopní realizovať program virtuálne.
