AAA varuje vodičov pred nebezpečenstvom, ktoré so sebou prináša zaspávanie za volantom počas Týždňa prevencie ospalosti.
Týždeň prevencie sa začal 6. novembra a bude pokračovať do 13. novembra. Každý rok sa tak stane týždeň po nadobudnutí platnosti letného času.
Ospalá jazda je rovnako vážny problém ako jazda pod vplyvom alkoholu a roztržitá, podľa miestnych Syrakúz.
Podľa National Sleep Foundation sa v Spojených štátoch každý rok zabije 6 400 ľudí v dôsledku ospalého šoférovania. NSF hovorí, že ak vodiči za posledných 24 hodín spali iba 3 až 5 hodín, nemali by šoférovať. Dospelí by mali dostať odporúčaných 7 hodín spánku aspoň každý deň, zatiaľ čo tínedžeri potrebujú aspoň 8.
Medzi varovné signály, ktoré naznačujú, že môžete byť príliš ospalí na to, aby ste šoférovali, patrí neschopnosť udržať oči otvorené, vybočenie z jazdného pruhu a nepamätanie si posledných pár kilometrov, ktoré ste prešli.
Vodiči by mali jazdiť počas hodín, keď sú normálne hore, a pred jazdou nejesť ťažké jedlá. Tiež by sa mali vyhýbať liekom, ktoré by ich mohli ospalosť.
Ak musíte jazdiť na veľkú vzdialenosť, mali by ste si urobiť prestávku každé dve hodiny alebo 100 míľ a priviesť cestujúceho, ktorý je ostražitý. V jazde sa s nimi môžete striedať. Môžete sa zastaviť a zdriemnuť si na 20 až 30 minút, ale nie dlhšie. Zdriemnutie vám môže pomôcť udržať pozornosť.
