Myšlienkou nootropík je, že môžu pomôcť zaneprázdneným ľuďom pri lepšom výkone. To platí výrazne pre výkon mozgu, ale môžu sa zlepšiť aj iné telesné operácie. Tu je päť výhod používania nootropík.
Lepšia syntéza tela a mysle
Zatiaľ čo niektoré nootropiká sa zameriavajú na zlepšenie výkonu mozgu, iné pôsobia širšie.
V prípade CBD sa zistilo, že tento kanabinoid pôsobí ako sprostredkovateľ spojenia medzi telom a mysľou. Zvyšuje homeostázu a povzbudzuje receptory vo vašom centrálnom nervovom systéme a imunitnom systéme, aby reagovali kooperatívnejšie.
V skutočnosti CBD teraz používa viac ako desať percent americkej populácie a tiež rastie. Tak prečo nie uč sa viac aby ste videli, či to bude fungovať aj vám.
Zostaňte v strehu dlhšie
Keď viete, že deň bude nabitý zriedkavou prestávkou, potom zostaňte hore a plne sústredený na úlohy sa môže stať výzvou. Možno budete potrebovať malú pomoc, aby ste to zvládli cez deň.
Niektoré nootropiká sú známe ako eugeroika. Zvyšujú vašu náladu, zabraňujú tomu, aby ste sa cítili príliš skoro unavení, a zlepšujú funkčnosť mozgu. Zatiaľ čo kofeín z energetického nápoja alebo šálky Joe môže poskytnúť niektoré z týchto zmiernených účinkov, nedodá ich všetky.
Je tiež ideálny, keď ste alergický na kofeín alebo vám jeho užívanie môže spôsobiť problémy so spánkom. V takom prípade by odpoveďou mohol byť tento typ nootropika.
Zvládanie stresu
Bylinné nootropiká sa stávajú známejšie ako ďalší prístup k zvládaniu stresu.
Vzhľadom na to, že úzkosť sa v tejto chvíli v našej spoločnosti javí takmer ako epidémia, keďže ňou trpí toľko ľudí, zníženie stresu stojí za to.
Mnohé nootropiká sú adaptogény. Pomáhajú telu lepšie zvládať stres bez vytvárania tak vysokého a stresová reakcia . Vzhľadom na to, že tieto nootropiká môžu zvýšiť náladu a majú upokojujúci účinok, pre vystresovaných ľudí môžu byť prospešné. Ak tak urobíte, môžete sa vyhnúť tomu, aby sa stres zmenil na úzkosť, ktorú je potrebné liečiť lekárom.
Aminokyseliny na zabránenie vyhoreniu
Mnohé nootropiká obsahujú viacero aminokyselín.
Najpopulárnejšie sú kreatín, L-tyrozín, L-theanín a N-acetyl. Každá z nich môže pomôcť mozgu vyhnúť sa potenciálnemu vyhoreniu v polovici dňa.
Zatiaľ čo niektoré aminokyseliny si telo dokáže generovať v malom množstve, iné pochádzajú buď z potravy alebo z aktívnej suplementácie. Naplnenie väčšieho množstva aminokyselín môže prospieť vybavovaniu pamäti, duševnej únave a celkovému pracovnému výkonu.
Vyhnite sa poškodeniu voľnými radikálmi
Ochrana, oprava a manažment mozgových buniek sú možné pomocou nootropík. Môžu tiež odvrátiť potenciálne poškodenie spôsobené vystavením voľným radikálom.
Iným škodlivým zlúčeninám je možné odolať a mozog sa môže stať prispôsobivejším, pričom sa zlepší aj komunikácia medzi bunkami. Namiesto toho, aby ste videli, ako bunky vekom odumierajú, môže použitie nootropík lepšie chrániť mozog a zároveň z neho vyťažiť maximum.
Nootropiká sa môžu zdať nové a nie každý bude uvažovať o ich užívaní. Ale pochopte, že pravdepodobne už ste, pretože samotný kofeín je nootropikum. Takže sa v každom prípade dozviete viac o nootropikách, pretože môžu byť užitočné pre váš každodenný život.
5 dňový detox pre thc
